Kako se manje stresirati oko ispitnih rokova
Kažu da je studentski život najbolje vrijeme u životu, a ja kao (bivši) student mogu se s tim složiti. Super je živjeti sam, raditi što god želiš kad želiš, izlaziti usred tjedna, provesti cijeli dan u krevetu jer si mamuran od prethodne noći, čistiti u svoje vrijeme itd. Sve to ima cijenu, iz obveze prvenstveno prema roditeljima koji sve to financiraju a potom naravno i budućem sebi nužno je dolaziti na predavanja, pisati domaći rad i učiti radi polaganja kolokvija i ispita. Tlaka, znam. Koliko ste puta sami sebi rekli da ćete danas početi učiti, ali vas prijatelj zove na kavu ili poziva vas na zabavu? Lagali biste kada bi rekli da vam je učenje prioritet ispred prijatelja i zabava. Tijekom godine većina nekako uspijeva izvući većinu predmeta, no naravno uvijek postoji barem jedan predmet koji nije položen pa nas sve uvijek muči grozna pomisao na učenje tijekom ljetnih praznika. Ovdje sam da podijelim s vama kako učiti tijekom ljetnih praznika bez previše stresa.
-
- Prije svega, ajmo se podsjetiti da ispiti i ocjene ne definiraju vašu razinu znanja. Važno je shvatiti da ćete imati još prilika za položiti ispit i da nije smak svijeta ako to ne učinite. Svi znamo da će ionako biti više ispitnih rokova za isti predmet tako da no stress!
- Drugo, trebate si dati oduška. Odahnite i opustite se, plivajte, sunčajte se, uživajte u piću s prijateljima uz plažu, uzmite sladoled, posjetite nova mjesta itd. Uživajte u ljetu! Odmor je najbolja priprema za ono što nas čeka – angažiranje moždanih vijuga na najjače.
- Treće, znajte da niste sami. Niste jedini student koji mora učiti tijekom ljetnih praznika. Pitajte svoje prijatelje žele li učiti zajedno na plaži. Neka bude zabavno! Pretvorite to u drinking game! Neka vas vaši prijatelji motiviraju.
- Odredite si tempo i postavite realne ciljeve. Nemojte početi učiti tjedan dana prije ispita misleći da ćete sigurno položiti. Počnite mjesec dana prije i učite dan po dan. Uzmite kišne ili oblačne dane u svoju korist. Ako nemate volje pomagati mami u obavljanju kućanskih poslova, recite da morate učiti i učinite to! Odvojite 2-3 sata dnevno da biste se posvetili učenju. Postavljanje broja dana ili sati u tjednu posvećenih učenju pomoći će vam da se bolje pripremite za ispit na opušten način, bez žurbe.
- Isprobajte različite tehnike učenja i vidite koja vam najbolje odgovara. Preporučam Pomodoro tehniku. Možete ju pronaći na YouTubeu. Ili uključite opuštajuću glazbu da vam mozak proradi bez stresa.
I to vam je to! Nadam se da će bar nekome od vas malo pomoći, no sigurna sam da ćete neovisno o tome rasturiti te jesenske rokove!